Почему после 40 у женщин растет живот

Если в двадцать лет можно себе позволить есть все подряд и не толстеть, то в тридцать это становится сложнее, а в сорок и вовсе кажется невозможным. О том, почему после сорока лет начинает расти живот, чем это грозит и как избежать, "Рамблеру" рассказал эксперт — заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» филиал ГлавУпДК при МИД России , кандидат медицинских наук Елена Юрьевна Мамонтова. Действительно после сорока лет объем живота начинает увеличивается. По словам эксперта, чаще всего это происходит из-за постепенного снижения уровня основного обмена в организме, который в свою очередь вызван относительным дефицитом женских половых гормонов.

Почему у женщин после 40 лет растет живот?

Врач гинеколог-эндокринолог Мария Филатова специально для «СЭ» рассказала, из-за чего у женщин может увеличиться талия и появиться живот. Они могут быть подкожными или окутывать внутренние органы, так называемый висцеральный жир. Последний значительно влияет на гормональный фон. Избавиться от него гораздо сложнее, чем от подкожного», — пояснила специалист. По ее словам, отложения в области живота — это и есть висцеральный жир. Как отметила Мария Филатова, причин избыточного отложения жира на животе множество, начиная с неправильного питания и образа жизни, заканчивая проблемами со здоровьем и генетикой.

Существует несколько причин увеличения объема этой проблемной зоны. Жирная пища, замедленный метаболизм приводят к тому, что жировые клетки моментально откладываются в области живота. Смещение внутренних органов вперёд, образуют выступающий живот. Алкоголь и курение вообще приносят вред любому организму, не только женскому. Изменение количества эстрогенов, тестостерона, прогестерона, развитию гипотиреоза - все эти факторы влияют на объем живота. Ну а теперь о самом главном: что делать?

• Как избавиться от живота после 40 лет: причины появления жира, что делать, чтобы похудеть
• Вы замечали, что многие женщины после 40 лет быстро теряют талию?
• В настоящее время специалисты выделяют несколько причин увеличения размеров живота у женщин. Этиологические факторы могут быть как физиологические, так и патологические.
• Поддерживать хорошее здоровье в зрелом возрасте можно благодаря правильному образу жизни, контролируемой физической активности и отказу от одних продуктов в пользу других. В частности, осторожнее следует быть с красным мясом, солью и сладостями.
• Неправильное питание: почему живот растет после 40?
• Растет живот у женщин по разным причинам — это может быть связано со слабостью брюшных мышц, растущей миомой матки, заболеваниями органов брюшной полости, следует исключить беременность. Недостаточность физической активности может привести к ослаблению брюшных мышц, опущению внутренних органов.
• Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
• Если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, но при этом всё равно набираете вес — стоит задуматься. Если человек правильно питается, занимается спортом и соблюдает режим дня, а вес продолжает расти, это серьезный повод пройти обследование организма.
• Почему еще копится жир на боках и талии
• Сегодня все больше актуален вопрос поддержания физической формы после 40 лет. Многие люди начинают об этом задумываться, когда приходят в уныние от внешнего вида, который они видят в зеркале.
• Увеличенный живот может сигнализировать о наличии заболеваний, требующих безотлагательного лечения.
• Любая женщина мечтает быть стройной, подтянутой, и, может быть, хотя бы раз в жизни она грезит увидеть кубики пресса на животе.

Большинство женщин, переступивших летие, сталкивается с быстрой прибавкой в весе. В первую очередь во время климакса растет живот, бедра и ягодицы. Происходящие в это время изменения в организме провоцируют активное образование жировых отложений. Основной причиной проблемы являются гормональные сбои. Они запускают механизмы набора массы за счет жира. Эти железы участвуют в выработке андрогенов, которые, в свою очередь, играют не последнюю роль в отложении жиров.

Похожие статьи

• Как связать модную зимнюю шапочку - Как связать шапку женскую зимнюю расчет петель мастер
• Интимные стрижки женщинам - Какие интимные стрижки сейчас в моде? Каталог эротического видео
• Что делать если вырвало после постинора
• Лучшие прически для женщин - Омолаживающие женские стрижки : фото стрижек, омолаживающих лицо после