Никак не получается похудеть что делать

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях.

Мнение: проблема похудения находится в голове, в отношении к еде

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Мы заглушаем наши проблемы, вместо того чтобы по-настоящему их проживать.

Не есть после 7 вечера, пить 3 литра воды в день, перейти на куриную грудку и гречку — советов, как сбросить лишний вес, уйма, рассказывает «Доктор Питер». Какие-то рабочие для всех, какие-то вообще не дают результатов у одних и отлично действуют на других. Эксперты говорят: дело не только в способах похудеть, но и в наших привычках. Елена Яровова — эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук. Есть принятая норма в день по количеству калорий.

• Популярное за неделю
• Для обычного современного человека проблема лишнего веса - постоянная головная боль.
• Вы сели на диету, исключили мучное и сладкое и привыкли к регулярным тренировкам.
• Практически из каждого утюга сегодня можно услышать идею о том, что абсолютно каждый человек может довольно легко и быстро похудеть; стоит лишь захотеть.
• Почему мы не можем заставить себя похудеть
• Что делать, если никак не получается похудеть?
• Многие желающие избавиться от лишнего веса честно соблюдают все классические рекомендации диетологов о соотношении БЖУ, считают калорийность блюд, занимаются спортом. Но результата нет, а тренеры «у которых все худеют», умывают руки и отправляют к врачу.
• Дни становятся длиннее, ночи короче: это значит, что весне — БЫТЬ.
• Ем мало, но вес не уходит
• Кто-то ест по часам, кто-то тренируется дважды в день, кто-то устраивает голодные дни — и не худеет.
• Вам уже приходил на ум вопрос «почему не получается похудеть?
• Почему вес не уходит — актуальный вопрос для многих. Кажется, что вроде и едите немного, и в спортзал ходите регулярно, а лишние килограммы упорно остаются с вами.

Каждая третья женщина, и даже мужчина, мечтает о том, чтобы сбросить несколько килограмм. И именно мечтает, так как цель похудеть для нее является практически недостижимой. Неправильная мотивация К любому действию нас подталкивает мотивация.

Похожие статьи

• Как сделать яркость на ноутбуке самсунг
• 3 д фото дизайн ногтей фото - Дизайн ногтей фото. Дизайн ногтей сделайте в домашних условиях
• Как сделать вольер для хомяка своими руками
• Как сделать бант из бумаги своими руками на подарок - Как красиво завязать бант. Классический бант и