Лечение растяжения связок стопы в домашних условиях - Лечение растяжений в домашних условиях Популяр
Лечение растяжения связок
Органы и системы. Опорно-двигательный аппарат. Лечение ушибов и растяжений. Сбросить все.
Голеностоп — одна из самых сложноустроенных и уязвимых частей нашего тела. Травмы связок голеностопа очень распространены: начиная от легкого растяжения до нестабильности и полного разрыва связок. Но чаще всего люди сталкиваются с вывихами. Они особенно коварны, потому что могут произойти в абсолютно любой момент. Риск споткнуться поджидает повсюду: будь то бордюр в городе или торчащий корень дерева в парке. Результат — травма связок, сопровождающаяся болью, отеком и ограничением движения.
- Основные причины
- Содержание статьи: 1 Что такое растяжение связок?
- Голеностопные вязки — это тяжи из соединительной ткани, обеспечивающие стабильность точек соприкосновения костей в суставе, их защиту, устойчивость и ограничение излишней подвижности. Испытываемые перегрузки, усугубляемые малоактивным образом жизни, пагубно влияют на сухожильную структуру — они ослабляются, снижается их упругость.
- Повреждение связок - один из самых распространенных видов спортивных травм, возникающий в результате резких и скручивающих движений в полусогнутом суставе. Чрезмерное давление или превышающая эластичность тканей амплитуда движений приводит к частичному или полному разрыву волокон связок, что в быту называют «растяжением».
- Типы травм голеностопных связок
- Растяжение связок — довольно частая травма у людей, которые занимаются спортом.
- Связки — это плотные полосы из соединительной ткани, которые связывают между собой кости в суставе и обеспечивают его нормальную подвижность.
- Этот вид травмы опорно-двигательного аппарата с одинаковой частотой встречается у мужчин и женщин.
- Статьи Блога
- Одной из самых распространенных разновидностей повреждений костно-мышечной системы является травма связок голеностопного сустава ГС , определяемая пациентами, как «подворачивание стопы». Наиболее часто «подворачивание» происходит во внутреннюю сторону и сопровождается травмированием латеральных голеностопных связок «инверсионное» повреждение.
- Растяжение связок голеностопа — травма, когда связка частично или полностью разрывается. Сам голеностопный сустав — это подвижное сочленение, у которого немаленькая степень свободы движения.
- О болях в суставах и мышцах знает каждый.
Легкие травмы конечностей — такие, как ушибы и растяжения — легко можно получить не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни. Достаточно неудачно упасть или подвернуть ногу. В большинстве случаев ушибы и растяжения считаются легкими травмами и не требуют специального лечения.
