Диетические салаты со сметаной рецепты
Полезный салат из сухофруктов и сметаны. Рецепт
Они отлично насытят, подарят едокам витамины и разнообразные микроэлементы в зависимости от вида ингредиентов салата и, в то же время, не прибавят лишних килограммов. Особенно это ценят те, кто соблюдает разнообразные диеты. Легкие варианты многих популярных салатов с курицей, мясом, крабовыми палочками или креветками, грибами, варёными яйцами также можно готовить со сметаной. Знаменитые салаты «Оливье», «Цезарь» и другие, заправленные сметаной, получаются более нежными и интересными на вкус. Такие закуски можно смело включать не только в будничное меню, но и предлагать гостям на любом празднике. Для получения более интересного вкуса заправку для салатов из сметаны можно дополнить перцем, растёртыми варёными яичными желтками или добавить немного майонеза.
Нисуаз, Капрезе, Цезарь или даже греческий — какой бы салат вы не приготовили и сколько бы продуктов не замиксовали, самым важным компонентом будет заправка. Это связующее звено между всеми ингредиентами. Именно она делает вкус блюда гармоничным и завершенным, таким, каким мы его привыкли ощущать. Даже самый незамысловатый салатик из свежих овощей соберет восхищенные отклики гостей, если сдобрить его вкусной и полезной диетической заправкой. Но почему заправлять салаты советуют не только повара, но и диетологи?
Анастасия Вишняк: ПП и Фитнес. Не ломаем голову, а пользуемся готовой подборкой. Здравствуйте, друзья! Не буду долго болтать, читайте статью до конца и пишите в комментариях свой отзыв на мою подборку. Чтобы не растягивать статью, ссылки на пошаговые рецепты с фото я указала.
