Что делать когда наступает чувство голода

В норме здоровый человек ощущает желание поесть через ,5 часа после принятия пищи. Но бывает так, что мысли о еде становятся навязчивыми и стремление полакомиться чем-нибудь вкусным не покидает даже после сытной трапезы.

8 способов снизить аппетит

Авторы публикации: Грищук Татьяна Александровна —гастроэнтеролог взрослый , Зубкова Анна Анатольевна —гастроэнтеролог взрослый. Повышенное чувство голода является серьезной проблемой, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Это состояние, когда человеческий организм постоянно нуждается в пище, вне зависимости от насыщенности. В результате переедания появляется лишний вес, а также возникают ожирение и связанные с ними медицинские осложнения.

Чувство голода и желание насытиться — абсолютная норма для любого человека. Однако иногда бывает так, что человек никак не может удовлетворить эту потребность. Это явление называется повышенный аппетит или повышенное чувство голода и возникает оно, как правило, когда организм хочет себя защитить от неких раздражителей.

В детстве бабушки хвалят внуков за повышенный аппетит, считают его признаком здоровья. Он может увеличиваться на фоне чувства голода как естественная реакция организма: пища — это одна из базовых потребностей. Но для взрослого человека постоянное желание есть оборачивается избыточным весом, проблемами с пищеварением или другими заболеваниями, от которых тяжело избавиться.

Похожие статьи

• Как сделать из катализатора пламегаситель своими руками - Пламегаситель своими руками Пособие автомо
• У голубей слезится глаз что делать
• Что делать если комп просто выключается
• Как сделать бант из бумаги своими руками на подарок - Как красиво завязать бант. Классический бант и