Баня инфракрасная

Инфракрасная сауна – что это такое? Принцип действия!

Инфракрасная сауна — это кабинка из дерева, внутреннее пространство которой отделано экологически чистой древесиной, а в стены и лавки установлены специальные керамические нагреватели, которые работают на основе инфракрасных волн. ИК-лучи проникают непосредственно в тело человека через кожу на глубину около 5 см и нагревают его изнутри. За несколько минут температура подвышается до отметки в 38 градусов.

Инфракрасная сауна - один из самых действенных инструментов эффективного похудения

Перед посещением бани следует выпить примерно 0,5 л воды. Отправляясь в баню, необходимо купить в местном баре бутылку воды и взять ее с собой. Постоянное употребление жидкости рекомендуется также и после посещения бани.